Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 14 grudnia 2025 10:44
Reklama

Walka z otyłością dzieci i młodzieży: Jak wspierać zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną?

Z dietetyk kliniczną Julią Nawrocką rozmawiamy o coraz bardziej alarmującym problemie otyłości wśród dzieci i młodzieży. Julia dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat przyczyn tego zjawiska oraz podkreśla, jak ważne jest zapobieganie nadwadze i otyłości już od najmłodszych lat.
  • Redakcja Truso
  • 04.04.2024 07:45
Kliknij aby odtworzyć

W trakcie rozmowy omawiamy również temat sklepików szkolnych, które często oferują niezdrowe przekąski i napoje. Julia podpowiada, jak zmienić menu w szkolnych sklepikach, aby promować zdrowe nawyki żywieniowe.

Dodatkowo, poruszamy kwestię popularności suplementów diety wśród młodzieży. Julia tłumaczy, dlaczego nie warto sięgać po niepotrzebne suplementy bez konsultacji z profesjonalistą oraz jak zastąpić je zdrową i zrównoważoną dietą.

Wszystkie te tematy są omawiane w sposób przystępny i zrozumiały dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć problem otyłości wśród dzieci i młodzieży oraz dowiedzieć się, jak można mu zapobiegać. Posłuchaj tego podcastu, aby zdobyć cenne wskazówki! 

Data dodania: 04.04.2024 07:45
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

WIĘCEJ OD EXPRESS ELBLĄG:
Choinka prawdziwa czy sztuczna? Świąteczny spór, który co roku wraca Choinka prawdziwa czy sztuczna? Świąteczny spór, który co roku wraca Grudzień ma swój niepowtarzalny rytm. Na ulicach pojawiają się świąteczne iluminacje, w domach wyciągane są kartony z bombkami, a na targowiskach unosi się zapach świeżego igliwia. To właśnie wtedy wraca pytanie, które dzieli wielu z nas – choinka prawdziwa czy sztuczna.Data dodania artykułu: 14.12.2025 10:14
Jedno prowadzenie i gorzka końcówka meczu w Elblągu Jedno prowadzenie i gorzka końcówka meczu w Elblągu Elbląscy koszykarze nie zdołali wykorzystać swojej szansy w końcówce spotkania. Choć Energa Basketball Elbląg na moment wyszła na prowadzenie, ostatecznie to Sokół Międzychód wyjechał z Elbląga z wygraną. Mecz zakończył się wynikiem 82:89.Data dodania artykułu: 13.12.2025 21:05
Trzy sety kontroli. Jastrzębianie pewnie pokonują Barkom Trzy sety kontroli. Jastrzębianie pewnie pokonują Barkom Sobotni wieczór z PlusLigą przyniósł kibicom w Elblągu solidną dawkę siatkarskich emocji. W ramach 11. kolejki Barkom Każany Lwów zmierzył się z JSW Jastrzębskim Węglem. Stawką były nie tylko ligowe punkty, ale też realna walka o miejsce premiowane grą w TAURON Pucharze Polski. Faworyt nie zawiódł. Jastrzębianie wygrali 3:0 i kontrolowali przebieg spotkania od pierwszych piłek.Data dodania artykułu: 13.12.2025 19:07
UKS Silvant Kajak Elbląg oficjalnie zakończył sezon UKS Silvant Kajak Elbląg oficjalnie zakończył sezon W sobotę tj. 13.12.2025 odbyło się oficjalne zakończenie sezonu UKS Silvant Kajak Elbląg. Podczas gali podsumowano miniony rok sportowy oraz podziękowano osobom i instytucjom zaangażowanym w działalność klubu.Data dodania artykułu: 13.12.2025 15:50
Dobro, które przychodzi w paczce. Finał Szlachetnej Paczki w Elblągu Dobro, które przychodzi w paczce. Finał Szlachetnej Paczki w Elblągu Szlachetna Paczka w Elblągu. 44 rodziny otrzymały pomoc dzięki zaangażowaniu wolontariuszy i darczyńcówData dodania artykułu: 13.12.2025 14:02
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: JacekTreść komentarza: Najlepiej przystrojone ulic na peryferiach miasta. Ogólna i Odrodzenia. A Grunwaldzka, Rycerska, Roweckiego nie dostały nic. Słabo to wygląda. Do tego na Hetmanskiej nie wszystkie działają. Tak jest od zawsze.Data dodania komentarza: 14.12.2025, 09:38Źródło komentarza: Czy Elbląg jest ładnie przystrojony na święta? [SONDA-WIDEO]Autor komentarza: Mieszkam w RejsytachTreść komentarza: Droga jest wyremontowana.Wychodzi jazda na potrójnym gazie i kto wie,czym jeszcze.Na innych zdjęciach widać skrzynkę na piwo,w rowie.Zginęły też dwa psy.Data dodania komentarza: 13.12.2025, 22:03Źródło komentarza: Tragiczny finał nocnej jazdy. Dwie osoby nie żyjąAutor komentarza: HMChTreść komentarza: Dobromir, puknij się w czoło. Ile osób musi zginąć na drodze Rychliki - Rejsyty, by dostosować prędkość? Jak masz problem to zwolnij do 30km/h. Co tu ma do rzeczy uskok (5 cm), kot, plama oleju czy łoś? Samochód nie łapie pobocza - to kierowca...Data dodania komentarza: 13.12.2025, 20:43Źródło komentarza: Tragiczny finał nocnej jazdy. Dwie osoby nie żyjąAutor komentarza: DobromirTreść komentarza: Ile jeszcze osób musi zginąć na drodze Rychliki - Rejsyty aby władze gminny rychliki zajęli się remontem pobocza gdzie spad ma 4-5cm i gdy samochód złapie pobocza nie ma szans na uratowanieData dodania komentarza: 13.12.2025, 17:23Źródło komentarza: Tragiczny finał nocnej jazdy. Dwie osoby nie żyjąAutor komentarza: IoTreść komentarza: Słabo wystrojone miasto za to najbardziej zadłużone w województwie warmińsko mazurskim. BrawoData dodania komentarza: 13.12.2025, 11:13Źródło komentarza: Czy Elbląg jest ładnie przystrojony na święta? [SONDA-WIDEO]Autor komentarza: ElblazankaTreść komentarza: Proszę zwrócić uwagę na choinkii zawieszone wysoko na lampach przy ul. Ogólnej. Czy nikt nie widzi, że zostały zawieszone odwrotnie, tj. czubkiem w dół? Teraz gdy są podświetlane, dziwnie wyglądają, delikatnie mówiąc. Czy tego nikt z decydentów nie widzi? Czy to za duży problem w ich poprawieniu. Prezydenta proszę przyjrzeć się odrobinę gdyż miasto i bez tego jest krytykowane zwłaszcza pr#ez przyjezdnych, bardziej się przyglądających.Data dodania komentarza: 13.12.2025, 10:24Źródło komentarza: Czy Elbląg jest ładnie przystrojony na święta? [SONDA-WIDEO]
Reklama